自豪！佛山一中校友“跑”进国家田径队！

liukang20243天前朝阳吃瓜334

发令枪响起的片刻，一头短发的连芷冲了出去，就像被紧缩的绷簧忽然开释。2025年全国田径大奖赛（第1站）女子400米决赛现场，肇庆市体育中心见证了这个佛山女孩从低谷走出的破茧时间。当成果终究定格在54.07秒时，连芷终究夺得了银牌。

现在，连芷成功当选国家田径接力集训队，全力备战本年5月在广州举办的国际田联接力赛。“彻底没想到能披国服，有机会为国家征战。”从佛山校园的跑道上起跑，到有望登上国际舞台，这个还不到23岁的华南师范大学运动练习专业学生一向保持着清醒：“在竞技体育里披红挂金仅仅一瞬，长辈毫无保留的指引传承和百折不挠的体育精力才是永久不息的奔驰。”

惊喜：“彻底没想到跑出这个成果”

4月11日-13日，2025年全国田径大奖赛（第1站）在广东肇庆举办。时隔多日，连芷回忆起其时的情形仍直呼“没想到”。在本站赛事前，连芷已遭受了小半年的状况低谷，致使赛前检录时，她还觉得很严重。“教练说，不要想太多，干就完了。”

当400米预赛完毕后，连芷瞄了一眼定格在53.53秒的成果，感觉惊喜不已，“我彻底没想到跑出这个成果，比我料想中快了近1秒！”连芷以此改写了个人最佳成果，并到达了国家级运动健将规范。

更让她意外的是，此刻她听说了国家接力集训队选拔的音讯。“教练让我先把自己做好，不要让杂念去打乱心态。”预赛的超水平发挥，让连芷呈现了肌肉疲软的状况。决赛中，她与国家队一众名将同场竞技，终究以54.07秒夺得银牌。“这个成果超过了预期，我是比较满意的。”

现在，连芷成功当选国家田径接力集训队，全力备战本年5月在广州举办的国际田联接力赛。“彻底没想到能披国服，有机会为国家征战。”得知当选的音讯后，连芷第一时间与教练冯云共享。“我想持续加油，步步为营地做好自己，能站上国际舞台，肯定会竭尽全力。”

生长：从佛山校园起跑，敞开田径人生

岭南晨光中的佛山校园跑道，曾见证过无数个幼嫩的起跑瞬间。2002年出世的连芷是土生土长的佛山人，在禅城区石湾一小读三年级时，她被选拔进了校园田径队，早上提早到校早训，每天最终一节课也坚持练习，从此敞开了她的田径生计。

在运动天分的加持下，连芷先后升入了佛山十四中和佛山一中。进入高中后，跑道上总能看见她强健的身影。但竞技体育的路途并非总是一往无前，刚开端的一两年，连芷遭受了成果瓶颈期，疫情期间居家学习也影响了她的练习状况。

在关键时间，是教师们科学的练习方案和交心的心思劝导拉了她一把。连芷至今难忘高二班主任匡欣教师送的一双跑鞋，“她找到体育科长，问咱们跑步需求什么鞋，想给我一点鼓舞。后来她把跑鞋送给我，我感到很温暖。”在连芷看来，体育特长生需求花费很多时间在运动场上，学习不免有掉队的时间，但教师并不会因成果有区别对待，反而会在课间为她补习根底，在课外关怀她的练习和日子。

“接近结业时，咱们代表校园取得全省团体冠军，创下了佛山一中的前史初次。能参加其间，我感到十分骄傲。”以佛山为起点，连芷“跑”进了下一个人生阶段：2021年9月，她踏入华南师范大校园园，成为了该校体育科学学院运动练习专业本科生。

转机：初涉工作赛场，堕入状况低谷

华南师范大学田径场的墙上，张贴着校园田径队荣誉榜。在这份到2024年11月的校园田径最高纪录中，连芷的姓名被铭刻在女子200米、女子4X400米接力、4X200米混合接力项目中。

纪录的背面，凝聚着连芷日复一日的支付，哪怕刮风下雨也不会容易中止。有一次，可巧校园北区田径场重修，南区田径场又要给军训部队运用，连芷和队友们的练习场地显得绰绰有余。“忽然下雨，军训部队撤离避雨，咱们就冲进雨中开端练习。”在连芷看来，竞赛遇到气候欠安也或许正常进行，运动员平常练习就要做好预备。

通过吃苦练习，连芷的成果大幅进步。她在2023年以54.83秒的成果取得第一届学生（青年）运动会400米单项第三名和4×400米接力全国冠军。一起，她还打破了华南师范大学尘封18年的女子200米纪录。

连芷在学生青年运动会上体现超卓

凭仗在学生青年运动会上的超卓体现，2024年头，连芷签约安徽省队。可是，学生运动员身世的连芷，面临一众专业运动员，一时间无法调整心态，堕入了状况低谷。其时，初涉工作赛场的连芷被“心魔”困住了：“横竖我也跑不过他人，感觉竞赛没啥意思。”

长辈的劝导再一次协助了连芷。教练冯云对她说：“你原本便是初出茅庐，不要想着跟他人竞赛名次，在赛场上把自己的水平发挥出来就能够了。”连芷还说到佛山市体校田径教练黄显武的鼓舞：“当我跑出57秒时，他信任我能跑到55秒。当我打破55秒大关，他又信任我一定能到达54秒。他让我在置疑自己的时分，知道一向有人在信任我有这样的才能。”

连芷与教练冯云合影

心声：在竞技体育里，披红挂金仅仅一瞬

在低谷徜徉了小半年后，连芷迎来了一场痛定思痛的冬训。本年寒假期间，她练习极为吃苦，体系地打磨自己的技能，春节仅仅歇息了三天。她的心中憋着一股劲，“我一开端就对肇庆的竞赛抱有很大等待，是带着‘能够跑好’的自傲去的。”

这场冬训，成果了她在肇庆的破茧时间。在创下佳绩的一起，连芷学会享用这种与专业运动员共同进步的气氛。在2025年赛季，连芷的400米成果位居全国第三，她的偶像正是位居第一名和第二名的运动员刘英兰和莫家蝶。

“上一年竞赛时，刘英兰在我周围，我请她在我的号码布上签名。”后来，连芷把这个签名贴在了自己的桌子上。“算是鼓励，期望前面有一个强壮的运动员，能够带动国内女子400米的水平渐渐进步，我觉得这种相互促进的竞技精力很好。”

连芷与专业运动员同台竞技

现在，身为大四学生的连芷现已成功推免至北京体育大学，未来将持续进修。4月23日，当记者在华南师范大学见到连芷时，她正为当日下午的结业论文答辩作预备。未来，连芷的方针是成为一名教师，“我不能只会自己跑，还要把理论与实践结合起来，才能去教训学生。期望在北京体育大学持续进步我的各项水平，到达我对体育的更高方针的寻求。”

在当选国家田径接力集训队后，连芷在朋友圈共享了自己的心声：“在竞技体育里披红挂金仅仅一瞬，长辈毫无保留的指引传承和百折不挠的体育精力才是永久不息的奔驰。”或许有一天，连芷会接过长辈们的接力火炬，将所学传递给踉跄的新人，正如当年有人为她插上翅膀相同。

文/广州日报新花城记者：冯嘉敏图/广州日报新花城记者：陈枫（部分由受访者供给）视频/广州日报新花城记者：陈枫、冯嘉敏（部分由受访者供给）视频修改/广州日报新花城修改：何波广州日报新花城修改：霍泽凯

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